１１月は走り込み　？

１２月３日は『中之条まちなか５時間耐久マラソン』　我らが『チームJam』も３度目のエントリーです。

エントリーしたのは良いけれど 応援の多い往復コース（片道１７００m）を歩く訳にもいかないので

今週から走り始めました　腰の手術から５年半　ドクターから 『マラソンは控えたほうが良い』

と言われて以来走るのは「まちなかマラソン」のみです　･ﾟﾟ･(×_×)･ﾟﾟ･

年に一度　この時期に走るだけでは 【地面を蹴って走るというより　腕を振る勢いで足が出る】 といった感じで　１０Km  ２０Km走った頃がウソのようです。

寒桜が咲き誇っていたり

燃えるような真紅のドウダンツツジが　　それぞれに過ぎ行く秋を惜しんでいます。

大会当日が暖かい日になってくれますように　(o^_^o)